Preskočiť na obsah
RSS odber: Správy mesta Ružomberok   |   Facebook   |   Prihlásenie  
     
Sob1
Ned2
Pon3
Uto4
Str5
Štv6
Pia7
Sob8
Ned9
Pon10
Uto11
Str12
Štv13
Pia14
Sob15
Ned16
Pon17
Uto18
Str19
Štv20
Pia21
Sob22
Ned23
Pon24
Uto25
Str26
Štv27
Pia28
Sob29
Ned30
Pon31

Akcie dnes

TVRĎÁK

TVRĎÁK
Čas: 31. 05. 2014, 10:00 hod.
Miesto: Hrabovo
5 km dlhý beh cez prekážky v okolí Hrabovskej doliny, kde si môžeš otestovať nielen kondíciu, ale aj odvahu.

Tvrďák je beh, kde musíš prekonať rôzne prekážky. Bežíš, plazíš sa, dvíhaš ťažké predmety, testuješ svoju odolnosť, silu a vytrvalosť. Súťažíš na čas, alebo môžeš ísť aj nesúťažne vo fitness režime. Ideš sólo alebo v tíme (minimálne traja). Na najmenších (8-14rokov) čaká 500m, 6 prekážok.
Víťazi v súťažných kategóriách jednotlivci a tímy získajú vlajku a pohár.

Sprievodný program:
otvorenie letnej sezóny v Hrabove od 16:00 hod. hudobný koncert Rytmusa

Tvrďák:
- Tvrďák je beh v prírode, kde prekonávaš prírodné aj umelé prekážky. Bežís, plazíš sa, skáčeš, ... blato, pot, adrenalín ale aj zábava, noví známi.
- Trasu preteku sa dozvieš až na mieste, neistota je tiež prekážka. Slnko, zima, dážď - ide sa za každého počasia.
- Tvrďák je určený všetkým. Či si atlét, fitness guru, sólo kapor, tím alebo rodina s deťmi, každý môže dať Tvrďák.

Tvrdá liga:
- Pretekári, ktorí sa v danom roku zúčastnia všetkých Tvrďák pretekov súťažia v tzv. Tvrdej lige o titul Tvrďák Slovakia.

Tímová súťaž:
- Minimálny počet členov tímu je tri. Všetci pretekári tímového behu bežia celú trať.
- Tímy môžu byť zmiešané
- Výsledná klasifikácia tímov je určená na základe súčtu časov prvých troch členov tímu.

Malý Tvrďák:
- Tvrďák si môžu vyskúšať aj deti od 8 do 14 rokov. Malý Tvrďák je beh na 500 m a 6 prekážok.
- Pretek je deťom dostupný zdarma. Rodičia môžu bežať spolu s deťmi.

Štart:
- V závislosti od celkového počtu pretekárov, bude uplatnený systém skupinových štartov - vĺn v 30 minútových intervaloch.
- Štartovné číslo (a čip) je neprenosný. Porušenie tohto pravidla vedie k diskvalifikácii.

Pravidlá počas preteku:
- Ak si pretekár trať skráti nebude zaradený do výsledkovej listiny.
- Každý účastník závodu sa musí riadiť pokynmi organizátorov a traťových rozhodcov.
- Každá prekážka má svojho strážcu / traťového rozhodcu, ktorý dohliada nad korektnosťou preteku. Ak pretekár prekážku nezdolá alebo vynechá musí urobiť trestný cvik. Pri nedodržaní počtu trestných cvikov sa prekážka považuje za nezdolanú, rozhodca informáciu zaznačí a pretekár sa neumiestni vo výsledkovej listine.

Po preteku:
- Nápoj bude k dispozícii ihneď pri dobehu.
- V areáli preteku bude možné zakúpiť občerstvenie.
- Každý pretekár je povinný vrátiť čip, ihneď po skončení preteku v priestoroch cieľa.
- V cieli bude možnosť umytia sa.
- Poradie bude určené podľa oficiálneho času t.j. času od výstrelu. Výsledková listina bude zverejnená po podujatí na webovej a FB stránke.
- Zdravotná pomoc bude dostupná na Štarte/Cieli pretekov.
- Účastníci si svoje osobné veci môžu nechať v aute na parkovisku, alebo v priestoroch na to určených. Organizátor nezodpovedá za prípadné straty.

Registrácia jednotlivcov a tímov na: www.tvrdak.sk



tvrdak.jpg Tvrdak.jpg

57ms